1. 绿茶：富含茶多酚，有抗氧化和消炎作用，并能降低胆固醇和血压。

2. 花草茶：如菊花、玫瑰、茉莉等，有镇静、解压、助眠等功效。

3. 乌龙茶：可减肥、降脂、降血压、保护心脏和牙齿。

4. 黑茶：有助于消化、降脂、降血压、抗菌、提升免疫力等作用。

5. 薄荷茶：能缓解胃肠不适、舒缓情绪、消除口臭等。

6. 红茶：含有茶多酚、咖啡因和茶氨酸，能提高警觉性、促进血液循环、抗老化、防止心血管疾病等。

7. 竹叶茶：能增强免疫力、抗氧化、调节血糖、防治口臭等。

8. 金银花茶：有清热解毒、防治感冒、祛痘养颜等作用。