枸杞雪菊是一种中药材组合,其功效和作用包括:
1. 养肝明目:枸杞和雪菊都有养肝明目的功效,可改善眼部疲劳、模糊、干涩等症状。
2. 增强免疫力:枸杞具有抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳等作用,可以增强免疫力,改善身体抵抗力。
3. 清热解毒:雪菊具有清热解毒的作用,可用于感冒、咳嗽等症状的治疗。
4. 改善睡眠:枸杞具有安神、调整生物钟的作用,可改善睡眠质量,减轻失眠症状。
5. 降血压、调血脂:枸杞和雪菊中都含有多种对心血管有益的营养素,能够降低血脂、降低血压,预防心血管疾病。
6. 抗疲劳:枸杞中还含有大量的多糖类物质,能够抗疲劳、延缓衰老。
需要注意的是,枸杞雪菊并非万能的“灵丹妙药”,应避免大量食用或长期使用,以免引起不适或出现副作用。同时,建议在医生或药师的指导下使用。