凤凰茗茶是一种名贵的岩茶，拥有多种保健功效：

1. 去火降温：凤凰茗茶能降低人体内的体温，有助于消除身体中的火气，缓解口渴、上火等不适症状。

2. 提神醒脑：凤凰茗茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有明显的刺激作用，可提高人的警觉性和注意力，改善记忆力。

3. 抗氧化防衰老：茶多酚是天然的抗氧化剂，能够帮助人体抵抗自由基的伤害，减缓衰老速度。

4. 调节血压：凤凰茗茶中的茶多酚和咖啡因能够帮助舒张血管，有助于调节血压。

5. 改善消化：凤凰茗茶能够促进胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌，从而改善消化问题。

6. 减肥瘦身：凤凰茗茶中的茶多酚和咖啡因能够促进脂肪的分解和燃烧，起到减肥瘦身的作用。

总的来说，凤凰茗茶的保健功效非常出色，但是需要注意的是，过量饮用会对人体造成负面影响，应当适量饮用。