安化黑茶和普洱生茶在减肥方面都有一定的效果，但安化黑茶的效果可能会更好一些。安化黑茶含有较高的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧率，减少脂肪的积累。此外，安化黑茶还能够帮助降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

普洱生茶也有一定的减肥作用，它能够促进身体内部的代谢，提高脂肪的消耗，减少脂肪的积累。普洱生茶还具有温中降火、行气化湿、促进消化等作用，能够改善肠胃功能，减少脂肪的吸收，帮助消化吸收。

因此，无论是安化黑茶还是普洱生茶，都可以作为饮料辅助减肥。在饮用茶饮时，应注意控制饮食和增加运动，才能达到更好的减肥效果。