黑茶和普洱茶都有一定的刺激胃的成分，不恰当饮用会造成伤害。但是，如果按照正确的方式饮用，黑茶和普洱茶对胃的伤害是非常小的。而对于特定的人群，比如胃肠不适、胃酸过多等问题的人，则需要谨慎饮用，最好在医生的指导下饮用。