菊花杞子茶有以下功效:
1. 清热解毒:菊花有清热解毒的作用,能够有效地缓解中暑、发热、口干舌燥等症状。
2. 明目养颜:杞子富含人体必须的营养成分,能够滋养肝肾,改善眼睛干涩、视力模糊等问题。
3. 养肝护肝:杞子中富含多种抗氧化物质,能够帮助清理肝脏内的自由基,保护肝脏健康。
4. 改善睡眠:杞子中的多种营养成分,包括维生素B1、B2、钙、铁等,能够改善人体的睡眠质量。
5. 抗疲劳:菊花及杞子中含有多种营养成分,能够增强身体的免疫力,缓解疲劳、改善人体状态。
总体来说,菊花杞子茶具有清热解毒、养颜护肝、改善睡眠等多种功效,可以提高身体健康水平。