菊花茶的功效与作用包括:
1.清热解毒。菊花茶含有大量的黄酮类物质和叶黄素等成分,具有有效的清热解毒作用。
2.抗病毒。菊花茶对于流感病毒、疱疹病毒、腺病毒等具有一定的抑制和杀灭作用。
3.消炎止痛。菊花茶中含有挥发油,有很好的消炎、止痛作用。
4.补肝明目。菊花茶中所含有的黄酮类物质可以抗氧化、破坏自由基、降低眼部血氧和AOD值、提高视力、缓解眼疲劳等。
5.降血压。菊花茶中含有维生素C、黄酮类物质、氨基酸、微量元素等多种营养成分,可以有利于降低血压。
6.减肥美容。菊花茶中含有多种维生素、氨基酸和矿物质等营养成分,可以调节体内代谢并促进消化,对身体的美容效果良好。
总之,菊花茶作为传统的中药茶之一,具有不少的保健功效,可以在生活中多喝一些,有益身体健康。