宝宝菠菜粥怎么做 宝宝菠菜粥怎么做的

美食推荐2024-03-11 23:53:13无忧百科

宝宝菠菜粥怎么做 宝宝菠菜粥怎么做的

宝宝菠菜粥的做法如下:

材料:

1. 大米100克

2. 新鲜菠菜200克

3. 清水500毫升

步骤:

1. 将大米洗净后,放入锅中加入清水,放在火上煮沸

2. 把菠菜洗净并切碎,放入锅中

3. 煮10分钟左右,搅拌均匀后熄火

4. 倒入搅拌机中,打成泥状

5. 把泥状物倒回到锅中,加热至沸腾,搅拌均匀即可

温馨提示:

1. 每次宝宝进食时,应该酌情添加一些健康的饮食元素,来丰富宝宝的生长发育。

2. 不建议在菠菜粥中加盐和糖,因为盐会增加肾脏负担,糖则会导致宝宝对甜味的依赖。

本文标签: 怎么做  菠菜  宝宝  

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