三指毛桃根可以煲汤，其具有清热解毒、祛湿利尿等功效，对于一些热气、湿气较重的人来说，适当食用三指毛桃根可以改善体质，增强抵抗力。煲汤时可以将其与其他食材一起煲，如瘦肉、红枣、姜片等，使汤味更加鲜美。但需注意适量食用，以避免出现不良反应。