首先，家长需要了解孩子为什么不喜欢上学。可能是因为学习难度较大，或是因为缺乏兴趣等原因。然后，家长可以采取以下措施帮助孩子：

1.与孩子进行充分交流，倾听他们的心声，了解他们的想法和感受，找到根本原因。

2.鼓励孩子掌握个人兴趣爱好，鼓励孩子尝试新事物，通过新事物激发他们的兴趣，提高他们的学习积极性。

3.帮助孩子制定学习计划并跟进，帮助孩子分解学习任务，减轻学习压力，增强学习信心。

4.建立正面的学习氛围，为孩子创造良好的学习环境，减少诱惑（如电子产品）的干扰。

5.鼓励孩子积极参与课堂活动，认真听取老师的介绍，参与课堂讨论，积极发言，与同学互动，加强对学科的理解。

6.给孩子情感上的支持和鼓励，让孩子感受到父母对他们的关爱和支持。

最重要的是，家长要与老师和学校合作，共同制定解决厌学问题的方案，共同关注孩子的学习情况，共同帮助孩子克服学习困难。