1. 确认家庭规定：家长要制定明确的家庭规定，例如规定孩子每天最多游戏多长时间，以及在什么时候可以进行游戏等。要求孩子必须在完成学习任务后才能玩游戏，更要让孩子明白学习优秀是以后的必经之路，而游戏只是一种娱乐方式。

2. 与孩子进行沟通：与孩子进行沟通是减少孩子沉迷网络游戏的好方法，家长可以与孩子谈论他们喜欢的游戏，了解他们喜欢的方面，明确告诉孩子游戏对于学习和生活的影响，鼓励孩子多多参与和学习有趣的课程。

3. 状态监控：家长要经常关注孩子的在家学习和游戏时间、加入几个家庭缺默认管理权限，自动监测孩子在互联网上的活动，记录孩子每天的时间花费，这样可以及时发现孩子沉迷游戏的情况。

4. 孩子的爱好：家长要了解孩子的爱好和特长，并鼓励孩子积极参加有益的课程与活动，帮助孩子进入一个全新的世界，培养孩子的良好品德和素养，让孩子更加热爱生活和学习。

5. 帮助孩子：如果孩子已经沉迷游戏，家长则应当从小细节、大方向和他们的心理状况这些方面入手，给孩子比如说优美好听的歌曲、书籍、电影等，让孩子爱上别的事情，并且鼓励孩子多参加些体育活动或者学习一些手工制作，等等，我们身边就已经有很多成功的例子。