1、提子吃多了容易引起肠胃不适、血糖升高、牙龈过敏等。
2、肠胃不适:主要表现为腹胀、腹泻等,因为提子中鞣酸以及膳食纤维素的含量比较高,食用过多容易刺激肠胃,加速肠胃蠕动,导致肠胃出现不适症状,因此有肠胃不适症状的患者不建议吃提子。
3、血糖升高:提子中葡萄糖的含量比较丰富,进入肠胃道内后很容易被肠胃道吸收,如果一次性吃得过多容易导致血糖升高明显,所以血糖偏高或有糖尿病的患者要少吃或不吃提子。
4、牙龈过敏:体质口味偏酸,吃的过多容易刺激到牙龈,使牙龈的敏感性增强,导致进食冷、热、甜的食物后出现牙齿酸软无力、疼痛等不适症状。