普洱茶的喝法和时间因人而异。以下是一些参考：

1. 喝法：可以泡茶或煮茶。泡茶时，将普洱茶茶叶放入茶碗或茶壶中，倒入热水，浸泡3-5分钟后饮用。煮茶时，将普洱茶茶叶放入瓷壶中，倒入热水，加盖煮沸，再倒入杯中饮用。

2. 时间：普洱茶可以随时饮用，但有些人会在早餐后或午餐后喝茶，有助于促进消化和排毒。晚上喝普洱茶则有助于放松身心，改善睡眠。另外，普洱茶可以在一年以上的陈放后饮用，味道会更加丰富。