材料：

- 山楂5到6颗

- 水600毫升

- 红茶袋或茶叶适量

- 冰糖适量

步骤：

1. 将山楂洗干净，去核。

2. 煮水至开，放入山楂，煮10分钟至山楂软化。

3. 熄火，加入红茶袋或适量茶叶，浸泡5分钟。

4. 捞出茶袋或茶叶，加入适量的冰糖，搅拌至溶解。

5. 将茶汁过滤，装入杯中即可享用。

Tips：

- 山楂和冰糖都有助于降低血脂，平衡胃肠功能，常喝有益健康。

- 如果你喜欢口感清爽的茶汁，可以少放一些冰糖。

- 如果使用茶叶，建议选择口感较清淡的绿茶或白茶，不要用过于浓烈的红茶或普洱茶。