1.抗氧化：正山小种茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓衰老过程，保护细胞。

2.减肥瘦身：正山小种茶叶中的儿茶素和咖啡因能够促进脂肪的分解，增加代谢率，有助于减轻体重，塑造身材。

3.提神醒脑：正山小种茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增加大脑对外界的反应能力，提高注意力和警觉性。

4.健脑益智：正山小种茶叶中的儿茶素和多种有益物质能够促进血液循环，改善脑部供氧供血，有助于提高记忆力、学习能力和思维速度。

5.防癌抗癌：正山小种茶叶中的多酚类物质具有强烈的抗氧化性能和细胞毒性，能够帮助人体排出有害物质和抵抗癌症的发生。

6.防口腔疾病：正山小种茶叶中的茶多酚和氟元素等物质能够有效地杀灭口腔中的细菌和病毒，预防龋齿和口臭等口腔疾病。

7.滋阴润肺：正山小种茶叶有清热解毒、润肺止咳的功效，适合有咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等症状的人饮用。