春季养肝喝什么茶最有效，一般来说，具有清肝解毒、凉血去热、润肝明目等功效的茶叶比较适合春季养肝。以下是一些常见的茶叶：

1. 绿茶

绿茶清热解毒，有助于肝脏健康。它含有丰富的儿茶素等抗氧化成分，可以清除体内自由基，有益于肝脏的健康。

2. 菊花茶

菊花有清肝明目的功效，可以帮助肝脏排毒。而且，菊花还有凉血清热的作用，适合春季饮用。

3. 薄荷茶

薄荷可以促进肝胆分泌，还有解热、解毒、止痛等功效。春季饮用薄荷茶有助于肝脏健康。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花茶有清肝利水、滋阴润燥、消肿止痛的作用。可以帮助肝脏排毒，还有营养肝脏的作用。

总之，春季养肝可以饮用一些具有清肝解毒、凉血去热、润肝明目等功效的茶叶，但需要根据个人情况选择合适的茶叶。