碧生源常润茶含有苏叶、荷叶、甘草等多种草药成分，具有清热解毒、润肠通便、消食利咽等功效，可以缓解轻度的便秘问题。但是，对于严重的便秘问题，建议需要进一步就医治疗。并且，长期依赖草药茶饮治疗便秘问题可能会造成身体对药物的适应性和依赖性，因此使用前最好咨询医生建议，适量使用。