一年四季女性喝绿茶最好。绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助细胞排毒抗氧化，防止衰老和肿瘤的发生。同时，绿茶还有降血脂、降血压、抗菌等多种功效，对女性的健康特别有益。不过女性在不同的生理阶段需要选择不同的绿茶，例如来月经期间避免喝绿茶，孕妇可以适量饮用低咖啡因的绿茶等。