1. 帮助消化：生茶中的茶多酚有利于促进肠胃蠕动，改善消化不良和胃部不适。
2. 降低胆固醇：生茶中的茶多酚可以帮助减少血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，从而降低患心脏疾病的风险。
3. 促进新陈代谢：生茶中的茶儿茶素和儿茶素具有促进新陈代谢、燃烧脂肪的功效。
4. 抗氧化：生茶中的茶多酚含量高，具有强烈的抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，有效预防癌症和心脑血管疾病发生。
5. 提高免疫力：生茶富含维生素C和茶多酚等成分，可以增强免疫力，增加身体抵抗力。
6. 延缓衰老：生茶中的茶多酚含量高，可以帮助保护细胞，延缓衰老。
7. 降低血压：生茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压病。
