代用茶是指没有咖啡因的替代茶，如草本茶、果味茶等。这些茶叶是可以食用的，并且在一些情况下，如口感和口渴时，它们能够取代普通茶或咖啡。但请注意，某些草本茶和水果茶可能会引起过敏反应，因此要仔细阅读产品标签并询问医生或专业人士的建议。