毛冬青是一种常见的中药材，在中药学上称为“杜仲”，具有多种功效和作用，具体如下：

1. 补肾强骨：毛冬青含有多种酚类、黄酮类等活性成分，有助于促进骨骼生长和骨密度的增加，增强骨骼力量，减轻骨质疏松等方面具有助益作用。

2. 活血化淤：毛冬青含有丰富的生物碱、甾醇类等成分，具有活血化瘀、软化血管等功效，对于改善血液循环、降低血脂、预防动脉硬化等方面有效。

3. 强身健体：毛冬青所含的多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、多酚类、维生素等，有助于提高人体的抗氧化能力、增强免疫力、促进细胞新陈代谢等。

除此之外，毛冬青还可用于抗疲劳、养肝护肝、降压降糖等方面。

禁忌：

毛冬青作为一种中药材，也存在一些禁忌，需要引起注意。以下是一些常见的禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女忌用；

2.口腔溃疡、胃肠溃疡患者忌用；

3.有高血压、心脏疾病等患者忌用；

4.过敏体质者不宜食用。