女人喝茶叶茶有以下几个功效与作用:
1. 抗氧化:茶叶中含有丰富的多酚类物质,能够有效对抗自由基的损伤,保护身体健康。
2. 去除疲劳:茶叶中的咖啡因和茶碱等成分可以刺激神经系统,增强身体的活力和精神状态。
3. 减肥瘦身:茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥瘦身的功效。
4. 保护心脏:茶叶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化、降血脂、抑制血小板凝集等作用,对心血管系统健康有保护作用。
5. 抗癌防癌:茶叶中的茶多酚等成分可以调节免疫系统,增强机体免疫力,抑制癌细胞的生长发展,防止癌症的发生。
总的来说,女性经常饮用茶叶茶可以提高身体的免疫力和代谢能力,延缓衰老,保持身体健康。但同时,茶叶中含有一定的咖啡因,在晚上饮用可能会影响睡眠质量,需要注意。