茶叶本身没有直接减肥的作用，但是一些茶叶中含有的化合物可以促进新陈代谢，增加能量消耗。因此，男人如果想通过喝茶减肥，可以选择一些含有代谢促进物质的茶叶，例如：

1. 绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡因等物质，可以促进脂肪代谢，加快新陈代谢。

2. 青茶

青茶含有较高的多酚类化合物，具有抑制脂肪吸收和消耗脂肪的作用。

3. 红茶

红茶中含有茶多酚、咖啡碱和类黄酮等物质，具有促进新陈代谢、消耗脂肪的作用。

4. 乌龙茶

乌龙茶中含有多种有益物质，如茶多酚、咖啡碱、微量元素等，可以促进脂肪代谢，有助于减肥。