7月份适合喝清热解暑的茶，如绿茶、菊花茶、柠檬草茶、荷叶茶、绿豆汤等。这些茶可以有效地降温解暑、清热去火，帮助身体冷却下来，保护身体健康。此外，七月还是雨季，适合喝一些具有清热除湿功效的茶，如雪菊茶、玫瑰花茶等。