茶多酚是一种天然抗氧化剂，具有很多的健康功效，但如果摄入过多，也可能会出现一些不良反应。

副作用：

1.胃肠不适：过量摄入茶多酚可能会刺激胃肠道，导致胃部不适、恶心、呕吐等。

2.贫血：茶多酚对铁的吸收有干扰作用，摄入过多茶多酚可能会导致贫血。

3.冠心病：茶多酚可能会使血液粘稠度增加，对冠心病患者不利。

禁忌：

1.孕妇：茶多酚对身体的影响尚不确定，孕妇尤其是孕早期和孕中期应避免摄入过量的茶多酚。

2.高血压：茶多酚会使血管收缩，对高血压患者不利。

3.胃溃疡：茶多酚刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，对胃溃疡患者不利。

总之，摄入适量的茶多酚对健康有益，但也要注意控制摄入量，避免出现不良反应。对于患有某些疾病的人群，应在医生的指导下饮用茶水。