1. 改善消化：芽尖莓茶能促进肠胃蠕动，增加胃酸分泌，帮助消化，减少胃肠道疾病的发生。

2. 提高免疫力：芽尖莓茶含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力。

3. 降低血糖、降血压：芽尖莓茶中的多酚类物质可以降低血糖和血压，预防糖尿病和高血压等疾病。

4. 改善肌肤：芽尖莓茶富含维生素C和抗氧化物质，可以改善皮肤质地，预防皮肤衰老。

5. 抗癌防癌：芽尖莓茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。

6. 丰富营养：芽尖莓茶含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、钙、镁等，对人体健康十分有益。