喝菊花枸杞茶有以下好处：

1. 改善视力：菊花和枸杞都含有大量的维生素和抗氧化剂，可以改善眼睛疲劳和近视问题。

2. 改善睡眠：菊花和枸杞都有安神的作用，可以帮助放松身心，改善失眠问题。

3. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可以改善口腔溃疡和牙龈炎等口腔问题，同时还能减少病毒和细菌的侵害，提升身体免疫力。

4. 美容养颜：菊花和枸杞富含多种营养成分，可以帮助补充身体所需的营养，提升皮肤的光泽度和弹性。

5. 延缓衰老：菊花和枸杞都具有延缓衰老的作用，可以帮助消除自由基，减少身体的氧化损伤，防止衰老和疾病。