1.口感清爽：冷泡茶可以使茶叶中的苦味和渣滓减少，口感更加清爽爽口。

2.减肥瘦身：冷泡茶的低温能保留茶叶中的酶类物质，能有效吸收脂肪，促进代谢，同时还有保持健康和减少卡路里的作用。

3.降压降血脂：冷泡茶的营养成分能有效降低血压，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，预防心脏病和中风。

4.消除疲劳：泡在低温下的茶叶中的多酚、多糖和氨基酸等成分，能有效地帮助人体消除疲劳，恢复精力，提高身体免疫力。

5.美容养颜：茶叶中的茶多酚和维生素C等成分能够抑制黑色素生成，减少色斑的产生，同时也有美白、紧肤、抗氧化的作用，让肌肤更加健康光滑。

6.预防癌症：研究表明，茶叶中的茶多酚、黄酮类抗氧化剂、儿茶素等成分，能够有效预防癌症，同时也能减少食物引起的癌症风险。