喝什么茶清肺效果最好(抽烟喝酒喝什么茶清肺效果最好)

生活常识2023-10-19 14:06:02无忧百科

喝什么茶清肺效果最好(抽烟喝酒喝什么茶清肺效果最好)

根据传统中医理论,绿茶、白茶、银芽茶、金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶、银柴胡茶、桔皮茶等具有清肺、润肺、抗氧化等作用,可作为清肺茶饮。其中,白茶含有较多的茶多酚,具有清热解毒、抗氧化、降血压等功效,可改善肺部炎症、保护肺部细胞。而绿茶中富含茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分,有利于抗氧化、提高免疫力,对预防呼吸系统感染有一定作用。

本文标签: 效果  清肺  

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