自制中药减肥茶配方推荐,自制中药减肥茶配方推荐大全

生活常识2023-10-14 20:06:28无忧百科

自制中药减肥茶配方推荐,自制中药减肥茶配方推荐大全

以下是一个简单的中药减肥茶配方:

材料:

- 荷叶 30 克

- 红枣 30 克

- 甘草 10 克

- 枸杞子 10 克

- 薏米 10 克

制法:

1. 将荷叶、红枣、甘草、枸杞子和薏米放入干净的茶壶或玻璃瓶中。

2. 加入适量的开水,约 500 毫升左右。

3. 将茶壶或玻璃瓶密封,放入热水中浸泡 15-20 分钟。

4. 过滤茶渣,饮用即可。

这个减肥茶配方中的荷叶有清肝利胆、解毒降脂的作用,可以促进脂肪代谢。红枣和甘草可以补充体力、调节内分泌,促进排毒。枸杞子富含多种维生素和矿物质,可以调节胃肠功能,同时还有美容养颜的功效。薏米也是常用的减肥食材,可以消除水肿和积聚的毒素。注意,如果你正在服用药物或有健康问题,请在使用前咨询医生的意见。

本文标签: 配方  中药  减肥茶  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看