红茶和生姜都有一定的减肥效果，但仅凭饮用红茶生姜并不能显著地减肥。它们能够帮助加速新陈代谢，促进身体燃烧脂肪，同时也有一定的饱腹感，可以控制进食量。但是，要想达到显著的减肥效果，还需要坚持科学合理的饮食和运动，避免过度依赖单一饮食或食物来减肥。