1. 改善口气：茉莉花茶具有清新迷人的香气，喝茉莉花茶可以有效改善口气。

2. 美容养颜：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减少自由基的损伤，有助于抗衰老，美化肤色。

3. 改善消化：茉莉花茶可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化，减轻胃肠不适。

4. 缓解压力：茉莉花茶中含有舒缓神经的物质，可以缓解压力，放松心情，改善睡眠。

5. 降低血脂：茉莉花茶中含有多种对心血管有益的物质，可以降低血脂、血压，预防心脑血管疾病。

6. 补充水分：茉莉花茶可以补充水分，保持身体水平衡，排除身体废物和毒素，有利于身体健康。