蒲公英的功效与作用：

1.促进身体消化功能：蒲公英可提高胃液分泌，并促进消化酶的产生，从而帮助食物的消化，促进肠胃蠕动和排泄。

2.清热解毒：蒲公英含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，有利尿和利胆、减轻肝肾负担、促进血液循环、祛痰、解毒和降低体内毒素的积累等作用，有助于清热解毒。

3.抗氧化：蒲公英含有多种抗氧化物质，可以减少细胞损伤和老化，提高机体免疫力。

4.改善皮肤问题：蒲公英还具有美容效果，可以改善皮肤问题，如痤疮、瘀斑、皮肤瘙痒等。

蒲公英泡水喝的功效：

1.利尿消肿：蒲公英泡水喝可以起到利尿消肿的作用，对肾炎、水肿等症状有一定的缓解作用。

2.调节胃肠功能：蒲公英泡水喝可以刺激胃肠道蠕动，改善消化不良、胃胀、便秘等症状。

3.降低血压：蒲公英泡水喝可以促进尿酸的排出，从而起到降低血压的效果。

4.抗氧化：蒲公英泡水喝含有多种抗氧化成分，能有效中和自由基，减少老化的发生。

总之，蒲公英泡水喝可以起到利尿、消炎、清热解毒、改善皮肤等多种作用，但饮用时应适量，不易过度。