绿萝花茶有很多的功效和作用，包括：

1. 缓解疲劳：绿萝花茶含有丰富的维生素C，能够提供足够的能量给身体，缓解身体疲劳。

2. 改善睡眠：绿萝花茶中含有丰富的镁元素，能够帮助调节神经系统，改善睡眠质量。

3. 增强免疫力：绿萝花茶中的多种抗氧化物质和维生素能够增强身体的免疫力，预防疾病。

4. 缓解压力：绿萝花茶中的茶多酚和咖啡因能够帮助放松身体，缓解压力和疲劳。

5. 降低血脂：绿萝花茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯，预防心血管疾病。

6. 抗氧化：绿萝花茶中的茶多酚能够抑制自由基的产生，对身体细胞具有抗氧化作用。

7. 美容养颜：绿萝花茶中的多种维生素和抗氧化物质能够帮助保护皮肤，延缓皮肤衰老。

总之，绿萝花茶不仅味道清香可口，而且有很多的健康功效。