云雾绿茶是一种优质绿茶，具有以下功效和作用：

1.消除疲劳：云雾绿茶中含有丰富的咖啡碱、茶碱等成分，可提供能量，缓解身体疲劳感。

2.减肥瘦身：云雾绿茶富含茶多酚和儿茶素等成分，可加速脂肪代谢，促进消化吸收，帮助减肥瘦身。

3.降低血脂：云雾绿茶中的茶多酚含量较高，可降低人体内胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白（LDL）等不良血脂。

4.保护心脏：云雾绿茶中的茶多酚和维生素等成分，具有保护心脏血管、防止心血管疾病的作用。

5.美容养颜：云雾绿茶中的多种营养成分，如茶多酚和维生素等，可促进新陈代谢，美容养颜。

6.抗氧化：云雾绿茶中的茶多酚等成分，具有较强的抗氧化作用，能够减少自由基对人体细胞的损害，延缓衰老进程。

总之，云雾绿茶有很多功效，可以帮助人们改善身体健康，增强免疫力，具有很好的保健作用。