五宝茶适合各种人群喝，尤其适合以下人群：

1. 长期工作在空调房间，易感冒、容易疲劳的白领人群；

2. 长期处于高压、高强度工作状态下的人群，如企业管理者、销售人员等；

3. 容易失眠、焦虑、情绪不稳定的人群；

4. 肥胖症人群，五宝茶可以帮助降脂减肥；

5. 肝脏受损或吸烟饮酒的人群，五宝茶可以帮助排毒保肝。