干吃苦荞茶的好处：

1. 改善血糖水平：苦荞茶可以降低血糖水平，使人体更加健康。

2. 改善消化系统：苦荞茶可以刺激胃肠道的蠕动，促进排便。

干吃苦荞茶的坏处：

1. 对牙齿有损害：干吃苦荞茶会让口腔中的细菌繁殖，可能会使牙齿变得发黄。

2. 对胃肠道不好：过多摄取苦荞茶可能导致胃肠道不适，出现恶心、腹痛等问题。