茶叶本身不具备危害性,但是过度饮茶可能会引起以下问题:
1.咖啡因过量摄入:茶叶中都含有咖啡因,过度饮茶可能会导致咖啡因过量摄入,引起头痛、失眠、焦虑等不适症状。
2.影响吸收:茶叶中一些抗氧化物质,如茶多酚、儿茶素等,能与某些矿物质结合,影响其吸收,导致身体缺乏这些营养物质。
3.胃肠反应:茶叶中的物质可能会影响胃肠的运作,导致腹泻、胃酸过多等不适症状。
4.牙齿问题:茶叶中的色素和酸性物质会染色牙齿,导致牙齿变黄、易发生龋齿等问题。
5.药物相互作用:茶叶中的某些成分可能会与药物相互作用,影响药效。
因此,适量饮茶是健康的,但过度饮茶可能会引起一些不利影响。