绿茶被认为是最有效的燃脂茶之一。绿茶中含有咖啡因和儿茶素，这些成分有助于提高代谢率和能量消耗，并帮助减少体内的脂肪堆积。此外，绿茶还富含抗氧化剂，可以降低身体的炎症水平，有助于减少腹部脂肪的积累。其他的燃脂茶包括乌龙茶、红茶和荷叶茶等。