茉莉花茶有以下几个功效：

1. 改善心情：茉莉花茶有助于放松紧张情绪，改善情绪起伏和增强心理健康。

2. 降低血压：茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，可降低血压，改善血液循环。

3. 改善睡眠：茉莉花茶有助于消除焦虑，促进身体放松，提高睡眠质量。

4. 改善消化：茉莉花茶有助于促进肠胃功能，舒缓胃肠不适。

5. 抗菌消炎：茉莉花茶具有抗炎、消炎的作用，可以对抗细菌感染。