普洱茶和黑茶都有很多的功效，但因为它们的产地、加工方法、口感都不同，所以对于不同的人有不同的适用情况。

普洱茶：由于经过独特的发酵工艺，普洱茶有很多的生理和健康功效，比如：

1. 降脂减肥：普洱茶含有多种活性成分，能够有效降低血脂，促进脂肪代谢，有助于减肥。

2. 去油解腻：由于含有多种活性成分，普洱茶能够促进食物的消化和吸收，缓解油腻感，有助于消化和排泄。

3. 抗氧化抗衰老：普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分具有抗氧化作用，能够有效抵抗自由基，防止细胞老化。

黑茶：黑茶是在天然发酵的基础上进行人工发酵的一种茶，它有以下的功效：

1. 利尿消肿：黑茶含有的茶多酚和茶黄素等活性成分有利尿消肿的功效。

2. 降血压：黑茶中的逍遥子鞘环内酯等成分能够扩张血管，降低血压。

3. 改善肝脏功能：因为黑茶对肝脏有保护和修复作用，所以能够改善肝脏功能。

综合来看，普洱茶和黑茶的功效都很好，但因为它们的功效和口感不同，所以我们可以根据自己的需要和口味选择适合自己的饮品。