勿忘我是一种常见的中药材，其功效和作用包括：

1.清热解毒：勿忘我能清热解毒，对于一些热毒引起的病症有一定的疗效。

2.镇静安神：勿忘我具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、紧张、失眠等症状。

3.生津止渴：勿忘我有润肺生津的作用，能够缓解喉咙干燥、口渴等症状。

4.利尿消肿：勿忘我还可利尿消肿，对于肾功能不佳、水肿等症状有一定的辅助治疗作用。

5.提高免疫力：勿忘我是一种天然的保健食品，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。

总的来说，勿忘我具有多种功效和作用，在中药治疗和保健方面有很广泛的应用。