柠檬泡茶的功效和作用有以下几种：

1.美白肌肤：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助排毒，促进新陈代谢，增强皮肤光泽，使肌肤更加亮丽。

2.抗氧化：柠檬中的维生素C和柠檬酸具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，维护身体健康。

3.预防感冒：柠檬中含有的维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

4.促进消化：柠檬泡茶可以刺激胃液分泌，促进消化，有助于消化积食、胃酸过多等消化不良问题。

5.减肥瘦身：柠檬中富含维生素C和柠檬酸，可以刺激脂肪代谢，消除体内多余的脂肪，有助于减轻体重。

6.改善情绪：柠檬中的香气和味道可以带来清新的感觉，有助于预防抑郁和情绪波动。

总之，常喝柠檬泡茶有很多好处，能够改善身体健康，净化心灵，增强免疫力，保持年轻和美丽。