1. 准备茶具：茶杯、茶叶、茶壶、茶盘、茶匙、茶巾等。

2. 洗茶器：将茶壶和茶杯用开水浸泡并清洗干净，倒出水分备用。

3. 盛茶叶：取适量的绿茶叶，放入干净的茶壶中。

4. 泡茶：用80℃的温水冲泡茶叶，第一泡只需5秒钟，然后将茶水倒进茶杯中。

5. 倒茶：将茶水倒进茶杯里，每个杯子倒量应该相等，从较高处倒入杯中。

6. 倒掉第一泡：第一泡常被称为“洗茶水”，这是由于第一泡茶水中的某些杂质和苦味仍在茶叶上。

7. 冲泡第二泡：从第二次倒茶开始，每一泡的时间都比上一次略长，花时间慢慢地感受茶的气息和味道。

8. 倾听：倾听茶水落入茶杯的声音，可以品味到绿茶细腻的香气和清爽的味道。

9. 喝茶：品尝每一次的泡茶，感受茶水的味道和质感，同时要领会冲泡过程和茶叶的变化。

10. 清洗茶具：泡完茶后，将茶杯、茶壶等茶具彻底清洗，以保持茶具的干净和卫生。