荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，饮用荷叶茶对减肥有一定帮助。以下是荷叶茶的正确饮用方法：

1. 时间：适合饭后半小时饮用，早上和晚上也可以喝。

2. 饮用量：每次1-2个荷叶，1-2次/天。

3. 煮法：将荷叶放入热水中稍微焯一下，再将荷叶用清水冲洗干净，然后用开水冲泡即可。

4. 注意事项：

- 儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用。

- 切忌添加糖或蜂蜜，以免增加热量。

- 如果有不适症状，应停止饮用。

综上所述，正确饮用荷叶茶，结合适当的饮食和运动，能够达到更好的减肥效果。