有研究表明,饭后喝茶可以促进消化,减缓食物的吸收速度,从而起到减肥的作用。茶叶中含有咖啡因和多酚等成分,有助于促进新陈代谢,提高脂肪氧化速度。但是,茶叶并不能直接消耗脂肪,只能帮助调节代谢,需要配合适当的饮食和运动,才能达到减肥效果。另外,饭后喝茶也需要适量,过量饮茶会刺激胃酸分泌,影响消化功能。
生活常识2023-10-22 10:06:13无忧百科
有研究表明,饭后喝茶可以促进消化,减缓食物的吸收速度,从而起到减肥的作用。茶叶中含有咖啡因和多酚等成分,有助于促进新陈代谢,提高脂肪氧化速度。但是,茶叶并不能直接消耗脂肪,只能帮助调节代谢,需要配合适当的饮食和运动,才能达到减肥效果。另外,饭后喝茶也需要适量,过量饮茶会刺激胃酸分泌,影响消化功能。
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