玫瑰花茶的功效:
1.促进消化:玫瑰花茶含有芳香油,能刺激胃肠蠕动,促进消化,缓解胸闷、腹胀、食欲不佳等症状。
2.镇静安神:玫瑰花茶中含有芳香油和花青苷等成分,能改善神经系统功能,有助于缓解紧张情绪,帮助入眠。
3.美容养颜:玫瑰花茶中含有大量维生素C、花青素等营养成分,能够改善皮肤质量,淡化皱纹,延缓衰老。
4.解毒排毒:玫瑰花茶中含有花蕾酸、鞣酸和挥发油等成分,有利于排除体内废物和毒素,净化身体。
用法用量:
1.饮用方法:用开水冲泡玫瑰花茶,可加入少量冰糖等调味品。每天饮用1-2杯即可。
2.泡脚方法:将玫瑰花茶泡在温水中,泡脚20分钟左右,有助于舒缓身体疲劳和改善睡眠质量。
3.面膜方法:将玫瑰花茶和蜂蜜混合均匀,敷在面部20分钟左右,能够滋润皮肤、淡化皱纹。
注意事项:
1.维持适量饮用,过量会引起肠胃症状。
2.建议孕妇和产妇不要过量饮用。
3.对于花粉过敏者,饮用前应先行过敏试验。