1. 帮助消化：正山小种茶可以刺激胃肠道，促进消化，减少胀气、腹泻等肠胃问题。
2. 降低血脂：正山小种茶中含有多种有益物质，如茶多酚和儿茶素等，可促进血液循环，降低血脂，防止心脑血管病。
3. 抗氧化：正山小种茶中富含多种抗氧化物质，可以减少自由基的损伤，抵抗体内氧化反应，具有抗衰老、抗肿瘤等功效，可以促进身体健康。
4. 保护牙齿：正山小种茶中含有大量的茶多酚和氟，能够减少口腔细菌的滋生，防止龋齿、口臭等问题的产生，有助于口腔卫生。
5. 提神醒脑：正山小种茶中含有一定的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高大脑活力，提高注意力和反应能力，使人精神饱满。
