姜枣茶的做法与功效及禁忌 三种人不宜喝姜枣茶

生活常识2023-10-28 20:01:59无忧百科

姜枣茶的做法与功效及禁忌 三种人不宜喝姜枣茶

姜枣茶的做法:

材料:

生姜30克,红枣5枚,水500毫升

步骤:

1. 生姜切成片,红枣洗净;

2. 将生姜、红枣及水放入炖锅中,用小火炖煮20分钟;

3. 取出炖锅,用滤网将茶汁过滤出来即可。

功效:

1. 姜具有温阳祛寒、健胃消食、化痰止咳、提高免疫力等功效;

2. 红枣具有滋阴养血、健脾益气、补血安神等功效;

3. 姜枣茶组合了两种食材的功效,能够缓解寒凉体质、增强体内阳气,对于感冒、风寒、腹胀、肠胃不适等症状有很好的疗效。

禁忌:

1. 风热感冒、发热积热、口干舌燥、便秘、鼻衄等上火体质的人不适合多饮姜枣茶;

2. 对姜、枣过敏及消化不良的人慎饮。

3. 孕妇忌食,对于孕期有反应的女性尽量避免饮用。

本文标签: 禁忌  功效  做法  姜枣茶  

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