喝野菊花茶的好处:
1.缓解疲劳:野菊花茶含有抗氧化物质,可以帮助减少疲劳和压力。
2.调节血糖水平:野菊花茶含有芦丁,能够改善胰岛素分泌,帮助控制血糖水平。
3.缓解消化不良:野菊花茶能够促进消化、舒缓肠胃不适、解决胃酸性疾病等。
4.促进睡眠:野菊花茶中的酸性草酸可促进胆碱的分泌,帮助人们更快入睡。
5.补充营养:野菊花茶中富含多种维生素和矿物质元素,可以为身体提供必要的营养。
喝野菊花茶的坏处:
1.可能会引起过敏:野菊花茶中含有花粉,可能会引起过敏症状。
2.可能会影响药物吸收:野菊花茶中的营养物质可能会影响一些药物的吸收和作用。
3.可能会增加尿频:野菊花茶有利尿作用,喝太多可能会导致尿频。
总体而言,野菊花茶具有许多好处,但也要合理饮用,并注意如果患有花粉过敏等问题,应该避免喝野菊花茶。